ČCHI-KUNG, je starobylé čínské umění pro kultivaci těla, uklidnění mysli i emocí. Praxe čchi-kung, je však více než jen obyčejným "pohybem" těla, spojuje v sobě vědomý pohyb v rámci sestav, práci s dechem a myslí zaměřenou pozorností na tělo. Někdo by jej tedy mohl nazvat meditací v pohybu, pohybem těla v okamžiku...

V česku je více známé Taichi, které vychází ze stejných kořenů. V jednoduchosti by se dalo říci, že "Taiji je čchi- kung uvedený v pohyb". Již z toho je vidět, že čchi-kung je velmi pomalé cvičení, které má však přesto hluboké účinky v těle.

ČCHI-KUNG je již od pradávna součásti postupů tradiční čínské medicíny (TČM), která usiluje o nastolení rovnováhy ve všech sférách života člověka. V TČM je důležitá prevence, pravidelnost a zodpovědná praxe. Pravidelné cvičení tedy navozuje nastolení rovnováhy nejen v těle, ale dlouhodobě přináší i klid do života.

Cvičení ČCHI-KUNG ( psáno též i Chi Kung nebo Qigong) se za dobu své dlouhé existence vyvinulo v řadu škol a přístupů. Všechny školy však vychází z taostického přístupu k tělu, k emocím ("e-motion" tedy naší energii v pohybu) a k mysli. V pozadí tohoto pohledu na svět je snaha o nastolení rovnováhy.

Ta je často vyobrazována pomocí symbolu jin-jang 
Tento symbol lze lepe než slovy někdy vyjádřit i poeticky....

Tak jako v životě,
po noci následuje vždy den, 
kdy nové slunce ozáří měsíc
a bdění pak provází sen....

V jednoduchosti, náš mužský/ženský princip, naše "světlá" či "temná" stránka jsou v nás vždy obsaženy a snahou je vědomě nastavit jejich rovnováhu. Ač se to nezdá, i cvičení čchi-kung nám k tomu může pomoci Součástí nauky je i teorie o pěti elementech (dřevo, oheň, země, kov, voda) a s nimi spojenými pěti jin a jang orgánů, se kterými se i v některých sestavách ČCHI-KUNG pracuje.

Ta je často vyobrazována pomocí symbolu jin-jang
Tento symbol lze lepe než slovy někdy vyjádřit i poeticky....